Sport und körperliche Betätigungen sind wichtige Schritte um aus Depressionen und emotionalem Chaos zu gelangen. Wissenschaftlich ist dies sogar erwiesen! Beim Sport schüttet man Glückshormone aus und gönnt seinem System und seinem Geist eine Auszeit. Leider haben viele nicht die Mittel ausgefallene oder ungewöhnliche Sportarten auszuprobieren. Diese Möglichkeit wollen wir bieten! Hier haben wir mit unseren betreuten Personen das SPZ (Sozialpsychartrisches Zentrum) in Leverkusen besucht.
